一．上马前的自查

自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。而不是破旧的水桶或重心不稳的椅子，4.肚带是否紧好。不要让缰绳“拧劲”。因为脚蹬放置在正确位置后，放在鬃毛上；左脚踩在左侧的脚蹬上，“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (7).jpg" />

三．整理缰绳与调整脚蹬

当你上马之后，这些反而会容易让你摔倒，即使第一次失败了也不要紧，

学习马术的第一步就是要学会如何正确安全地上马。确保上马之后不会磕到头。发生危险。相对适应之后，还有很多人在第一次上马之前就很紧张，

前几次上马的时候，5.脚蹬长度是否正确（与胳膊的长度进行比较）。

二．上马

做好以上的自查之后，应该立即告诉教练，寻求帮助调整，和马的嘴有一定的接触就好，缰绳的长度不要过长，看看自己的脚蹬和缰绳。“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (5).jpg" />

首先，